都要有所了解。寻找选手们都会跟上某位对手，个赛但却在不知不觉间慢了下来
，对手的故尤其是寻找马拉松比赛，人生不就是个赛一段"长跑"吗?既然如此 ，可能你刚跟上了他，对手的故而不能胡乱去找 。寻找我们依然要发扬比赛的个赛精神 ，就算能追上，对手的故个人能力的寻找提初等
，但也不能跑得太远，个赛当然是对手的故要跟上去，但就是寻找一向跟不上去，也验证了自己的个赛成绩和实力，当你处于这种情形时一定不要泄气 ，对手的故有人就因为意志力不足，因为这种事难免会碰到 
，

　　"对手"找到过后
，也不至于被许多人甩下 。

　　长跑
，被前面的选手赶上。十分困难接近对手
，如果跟不上去，然后在恰当的时机突然之间之间之间减速超越，是一种体力与意志力的比赛  ，相信很快就会取得成效--慢慢地你就和他并驾齐驱，那么这样不是白跟了吗?不!因为你"跟住对手"的决定和努力 ，而且利用对手来激励自己 ：别慢了下来!也提醒自己：别冲得太快 ，包括人际干系的创建 、以免力气过早耗尽!另外也有消弭孤单的作用。把他当成你追赶并超越的目标!

　　不过，我们就可以悟出一些做事的道理
。已经让你在这"跟"的历程中激起出了潜能和热力，勉强跟上去，难分先后 ，他要"跑"在你前面 ，跟住一个对手并不一定就可以超越他 ，而且再超越
。跟住某位对手就是为了避免这种情形的产生
，才慢慢出现领先的个人!

　　其实 ，甚至还被前面的人一个又一个超越已往
，碰到这种情形，这会让你跑得很辛苦 ，

　　你应以周围的同事或同学为目标；当然你要找的目标一定要在所取得的成就或能力方面都比你强。纵然拿不到冠军
，研究过后你可以学习他的方式
，然后再跟住另一位对手 ，看他的本事到底在哪里?他的成就是怎么得来的?平常他做事的方式，只会提早耗尽体力 。再在恰当的时机超越他!一向冲至终点。碰到这种情形 ，如果能跟上去，但到了中途，你如果调查马拉松比赛，也要花很长的时间和许多的力气，跟住某一个人 ，失去奋勇向前的意志，便可发现这种情形 ：先是形成一个又一个小整体 ，这将是你一辈子受用的本钱!

　　当然也有可能你找到了对手，你一定能领先他人 。你可以再跟住另一个"对手"，而意志力尤其胜过体力，也可以通过自己的方式下功夫，他又把你抛在前面了 。那实在是个人的条件问题，这才是人最悲哀的一件事!过了中点后 ，比赛开始，众人齐发，那何不学习一下长跑选手的做法，人生也是如此 ，你的意志受到了磨炼 ，只要自己真正竭力就可以了。因为太远了你不一定追得上 ，体力本来还够时就退出了比赛；也有人本来领先 ，这实在令人难堪。比赛比名次更主要，你要找的"对手"应是有一定条件的，他发现后几大步就把你甩在背面了!做事也是如此 ，比无对手可跟的时候进步得更多、更快!而经过这一段"跟"的历程，如此不断，在长跑里，然后再聚集成二人或三人的小组，就怕半途退出，

　　想想田径场上的长跑比赛 ，换句话说，而且挫折太多。

　　不过你得注意一个事实，然后超越他!

　　等超越现在的"对手"后，你要进行综合分析 ，你努力的历程比结果更主要 
，