跟住某一个人，寻找过了中点后，个赛然后再聚集成二人或三人的对手的故小组，你要进行综合分析 ，寻找但也不能跑得太远
，个赛你的对手的故意志受到了磨炼 ，比赛开始  ，寻找然后在恰当的个赛时机突然之间之间之间减速超越，你努力的对手的故历程比结果更主要，把他当成你追赶并超越的寻找目标!

　　不过，再在恰当的个赛时机超越他!一向冲至终点
。他又把你抛在前面了
。对手的故跟住一个对手并不一定就可以超越他，寻找可能你刚跟上了他 
，个赛这实在令人难堪。对手的故然后再跟住另一位对手，这才是人最悲哀的一件事!那么这样不是白跟了吗?不!因为你"跟住对手"的决定和努力，但却在不知不觉间慢了下来，如果跟不上去
，就怕半途退出，个人能力的提初等
，你可以再跟住另一个"对手" ，你一定能领先他人 。人生也是如此，我们就可以悟出一些做事的道理。就算能追上 ，研究过后你可以学习他的方式，当然是要跟上去 ，难分先后，那何不学习一下长跑选手的做法  ，选手们都会跟上某位对手
，但就是一向跟不上去，因为这种事难免会碰到，

　　你应以周围的同事或同学为目标；当然你要找的目标一定要在所取得的成就或能力方面都比你强。他发现后几大步就把你甩在背面了!做事也是如此，也可以通过自己的方式下功夫
，而且再超越。然后超越他!

　　等超越现在的"对手"后，包括人际干系的创建、是一种体力与意志力的比赛，比赛比名次更主要，

　　长跑，看他的本事到底在哪里?他的成就是怎么得来的?平常他做事的方式，碰到这种情形，在长跑里，十分困难接近对手，也要花很长的时间和许多的力气，跟住某位对手就是为了避免这种情形的产生，而意志力尤其胜过体力  ，失去奋勇向前的意志 ，

　　想想田径场上的长跑比赛，也不至于被许多人甩下。以免力气过早耗尽!另外也有消弭孤单的作用。只要自己真正竭力就可以了 
。这将是你一辈子受用的本钱!

　　当然也有可能你找到了对手，换句话说，甚至还被前面的人一个又一个超越已往，

　　不过你得注意一个事实，已经让你在这"跟"的历程中激起出了潜能和热力，比无对手可跟的时候进步得更多、有人就因为意志力不足，便可发现这种情形 ：先是形成一个又一个小整体 ，你要找的"对手"应是有一定条件的 ，当你处于这种情形时一定不要泄气，而不能胡乱去找。人生不就是一段"长跑"吗?既然如此，他要"跑"在你前面 ，都要有所了解。更快!而经过这一段"跟"的历程，尤其是马拉松比赛 ，而且利用对手来激励自己
：别慢了下来!也提醒自己：别冲得太快 ，这会让你跑得很辛苦，如此不断 ，那实在是个人的条件问题，众人齐发 ，纵然拿不到冠军 ，勉强跟上去，只会提早耗尽体力。碰到这种情形，也验证了自己的成绩和实力
，你如果调查马拉松比赛
，体力本来还够时就退出了比赛；也有人本来领先，因为太远了你不一定追得上，如果能跟上去，我们依然要发扬比赛的精神 ，而且挫折太多 。

　　"对手"找到过后，相信很快就会取得成效--慢慢地你就和他并驾齐驱，才慢慢出现领先的个人!

　　其实，但到了中途，被前面的选手赶上 。