沙丁鱼等油性鱼类对心脏健康可能具有保护作用 。每周
每周食用两次鲑鱼、鳟鱼 、可以获得 “适度保护” 。这种益处的关键是在这些类型的鱼中发现的高水平的omega-3脂肪酸，金枪鱼 、高危人群 ，其中约5.2万人患有心血管疾病。低风险人群每周食用两次油性鱼类
，但研究人员指出
，然而 ，沙丁鱼等油性鱼类对心脏健康可能具有保护作用
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta ：根据一项新的国际分析 ，
这项新研究是由麦克马斯特大学的研究人员领导的；他们分析了多项大型研究 ，
研究人员注意到
，
虽然这不是第一个评估鱼类消费和心脏健康益处的研究 ，研究结果基于约19.2万人的数据 ，每周食用两次某些类型的鱼可能有助于保护高危人群免受心脏病的困扰。
