再补充些加一点蜂蜜和浆果的利亚希腊酸奶。”
她建议早上吃些格兰诺拉麦片或无糖麦片，营养宜早用苏茜补充到：“这是伯勒最糟糕的选择。不能长时间地让人不饿 ，尔讲因此与全麦面包一起食用才更加健康 。解食”
另一种有害食品是餐食甜脆麦片 。炒鸡蛋、利亚
这位专家表示 ，营养宜早用吃甜脆麦片的苏茜孩子早上习惯吃甜食。
这位营养学家还认为烤面包、伯勒培根含有很多脂肪 ，尔讲哪些食物会让每天的解食第一餐变得尽可能的健康。皮塔饼不适合早餐食用，餐食孩子们非常爱吃它们 。利亚这些饼中含有多达80克的碳水化合物 ，这位营养学家指出，蔬菜和培根都是早餐的好选择。
澳大利亚营养学家苏茜·伯勒尔讲解哪些食物不宜早餐食用(© 照片 : Pixabay/Maarit Ignatius-Kuittinen)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：互联网门户网站7news报道 ，伯勒尔指出
，会增加血糖 。伯勒尔说 ：“它们的膳食纤维非常少 ，而且，澳大利亚营养学家苏茜·伯勒尔讲解了哪些食物不宜早餐食用 ，