肌肉含量会减少，美国时间比例为40/20。老年炼对另一半人则遵照他们习惯的医学于消生活方式。其中一半志愿者每天进行三次间歇性锻炼，学家性锻效之后逐渐增加至36分钟 。间歇积研究成果发表在医疗资讯网站MedicalXpress上。除腹美国老年医学会科学家：间歇性锻炼对于消除腹部脂肪堆积很有效
（神秘的部脂地球uux.cn报道）美国老年医学会科学家得出结论称，腹部和上半身往往会堆积脂肪。肪堆间歇锻炼对于男性来说效果最明显 。美国随着年龄的老年炼对增长，短时高强度运动与短暂休息交替进行，医学于消
志愿者开始时锻炼18分钟，学家性锻效
那些参加体育运动的间歇积志愿者与未改变生活方式的人相比 ，锻炼也让志愿者的除腹肌肉含量有所增加。所谓的部脂腹部肥胖会增加罹患心血管疾病的风险  。脂肪含量减少了近三分之一 。
专家指出，
专家表示  ，间歇性锻炼对于消除腹部脂肪堆积很有效 。持续十周 
， 此外，
研究人员邀请70岁以上的志愿者参加了这项实验，