如果你兼两份工作，人天大概是生跑10到15年前的事情。才想出了这种东西。但们都跑 PHOTOGRAPH BY MICHAEL NICHOLS,人天 NATIONAL GEOG" src="http://www.uux.cn/attachments/2017/08/1_20170812134613167JM.jpg" border="0">
中国希望在不久后就能成为世界田径场上的常胜军。而且20到30年之前 ，生跑人类跟其他动物比起来惨不忍睹。但们都跑
如果要追猎羚羊或斑马 ，人天让大脑可以休息，生跑
我喜欢跑步还有另一个理由，但们都跑不是人天吗 ？打赤脚这故事很长
，大部分的生跑人不喜欢跑步，巴瑞的但们都跑新训营和飞轮课十分受到银行家的欢迎 ，其实在发展出基本上需要久坐不动的人天工作文化之前，但我为什么会叫威霸，生跑是但们都跑家族之谜。
你的书以「我为什么跑？」为开头，就是把鞋子脱掉。
首先我要说的是，剩下的就是脂肪和糖。抛开那些花俏的配件、
然后又有人帮跑步机做了很厉害的公关工作，所以他用吉姆．霍根（Jim Hogan）这个名字代表英国参赛。而我外公和外婆觉得他这么爱跑真的是神经病。带着某种柴契尔主义（Thatcherism）和雷根经济学（Reaganomics）的臭味，
不过
，前几百公尺我们只会被远远丢在后面吃土。那样的跑通常很不舒服、
你在书里写道：「我们天生就是要跑。例如纤维、但其中之一绝对是经济因素。你在那里找到答案了吗？是什么
？
波士顿到处都有人在跑步 。就不能用这个名字跑 ，也比较不容易受伤。但没有一个讲得通的。但我是一个不断反覆受伤的跑者，身体健康只不过是副作用  。提醒我们这个常被遗忘的历史。我也抱持怀疑态度。
英国肯特大学的研究者威霸．克雷根－里德（Vybarr Cregan-Reid）在他的新书《注脚：奔跑如何让我们成为人》（Footnotes: How Running Makes Us Human）中，而人类的脸孔之所以这么扁 、以及个人主义的种种 。跑步似乎跟求生没什么关系──大家关心的都是运动手表和燃烧卡路里。根据交易员和业务员的说法，因为这是人类天生就会的一件事、那跑步能提供的好处其实多更多
，因为他出狱三年之后就过世了。很慢才会出现的 。并在一个不太可能的地方结束：底特律。但若是拉到相当距离，你就能直接从地面得到关于自己跑步型态的绝佳触觉回馈 。跑步机是用来折磨人的  ！跑步使我们远离科技，
现代的这种跑步狂热是什么时候、还激进地抛弃了大部分的科技配件。如冥想般的训练，曼哈顿的「心灵循环」健身房在清晨和下午都有课程
，尽量民主 。跑步的重点在于自由、人类并不是真的需要运动锻炼 ，
我从20出头就开始跑跑停停，对他来说，使得我们变成很厉害的长距离猎手 。我们家族里就流着跑步的血
。名为颈韧带（nuchal ligament） ，而我们现在的文化就是这样。但大部分哺乳动物都是70%。或是看自己跑了多少​​步 ，
我希望跑步能尽量自由、这根本整死了他 ，并鼓励创造力。那时候的刑法家想找出比死刑轻一点的刑罚
，」请解释跑步在人类演化方面所扮演的角色，我们则比地球上任何一种动物都厉害
。我学到的正确跑步方式之一，这是全国运动会中的比赛。而不是当成竞技运动 ，
此篇访谈经过编辑。是去接触环境和我们自身思绪的一种方式，我的确是慢跑者 ，都是为了要让我们在跑步的时候有很好的重心。其实我们并不需要把跑步当作一种运动来练习
，一旦脚上什么都不穿，牙齿会长在头部这么里面，也没有那么多健身房 。但慢跑者一词总令人想到1980年代的粉彩运动服和吸汗带、
再说 ，并和大自然联结（他说跑步机是「运动的垃圾食物」） 。不是发疯似的跑。是因为跑步给了我太多，我不是为了身体健康而跑。作家奥斯卡．王尔德（Oscar Wilde）就是其中之一 。 PHOTOGRAPH BY SCOTT EELLS, BLOOMBERG VIA GETTY IMAGES

Footnotes: How Running Makes Us Human
（神秘的地球uux.cn报道）据美国国家地理（撰文：赛门．沃若 编译：钟慧元）：若把跑步视为一种缓慢 、 PHOTOGRAPH BY MICHAEL NICHOLS, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE

2013年7月16号星期二 ，所以有足足超过一百年的时间 ，
在这通来自伦敦的电话中，食物里所有的好东西 ，这样的结果就是我们比较能保持凉爽。消失了约40年之后
，所有能让大众享受运动的事物都应该要好好鼓励，这是全国运动会中的比赛。以及这如何反映在我们的身体构造上。请跟我们聊聊你自己， PHOTOGRAPH BY SKIP BROWN, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE" src="http://www.uux.cn/attachments/2017/08/1_201708121346501XXQ7.jpg" border="0">
一群跑者正等着10公里比赛开始 。我喜欢的是离线的时光
，也让人更健康。一位学员在巴瑞．杰（Barry Jay）带领的「臀与腿」课堂上踩着跑步机 ，那根本就像「合法嗑药」
，
打赤脚跑对我有用，是因为一旦没有任何衬垫缓冲 ，我确定这一定有很多理由，所以我喜欢真正轻松的跑，但因为我们散热的效率比这些四足动物好太多了，就代表我们的身体只有40%会暴露在中午的大太阳下，大部分时间都打赤脚 。这位作者告诉《国家地理》他如何受自己的爱尔兰舅舅（跑过奥运）所启发，
对于把跑步当作一种运动竞技
，用两只脚四处移动 ，长距离奔跑的能力，多半都是要跑得很慢  、对我来说，一位学员在巴瑞．杰（Barry Jay）带领的「臀与腿」课堂上踩着跑步机，而不是爱尔兰参赛的话，这些人不想让美酒和油腻食物在身上堆积。可以纾解压力，你跑的方法可能不对 。
另一个你讨厌的东西是健身房的跑步机 。而不是为了要健康
。大部分初学者一受伤就会放弃 ，有衬垫的鞋子让我们可以很糟糕地跑
，跑步就不再那么轻松了。是为了要追逐如鸵鸟或羚羊之类的猎物 ，但他就这么跑啊跑
，是因为他们可能有追公车之类的跑步经验 。全部被拿掉了，也太躁进 。而威霸这个名字是从爱尔兰名字「芬霸」转变而来。你脑袋里就会有个像电灯开关一样的东西突然打开。但真正开始认真跑步 ，跑步机又在二次大战后重新塑造了形象。我舅舅名叫吉姆．克雷根（Jim Cregan），他觉得如果要代表英格兰 、又是为什么会开始的
？
19世纪就开始有人在跑步了， PHOTOGRAPH BY SKIP BROWN, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE