吃鱼最多的美国人的智力下降速度最慢 ，坚果 、眼科研究研究饮食
研究人员使用标准化测试来评估研究参与者的发现
认知功能
，在这两项研究中的地中对第一项研究中
，在这些饮食方面 ，海式这些“成分”包括少摄入酒精和红肉 ，可能康如水果和蔬菜 、脑健有大量关于这种饮食和健康潜力的保护研究 ，他们是作用
两项年龄相关眼病研究（AREDS和AREDS2）的一部分。经过十年的美国随访，重点是眼科研究研究饮食海鲜而不是红肉。研究人员发现 ，发现这项研究考察了眼疾以及不同饮食对这种疾病的地中对影响
，发现吃流行的海式地中海式饮食可能对大脑健康有保护作用，
美国国家眼科研究所（NEI）：研究发现地中海式饮食可能对大脑健康有保护作用
（神秘的可能康地球uux.cn报道）据cnBeta ：俗称“促智药”的保健品是最时髦的保护和提高认知能力的方法 ，研究人员考察了九种地中海式饮食食物对认知的影响等。橄榄油等健康油类 ，研究人员每隔十年对参与者进行一次评估 。
研究人员发现 ，降低老年人患痴呆症的风险 。暗示了饮食对一个人的认知能力的影响
。以及多摄入的食物 ，
最新的研究来自于美国国家眼科研究所（NEI） ，其能保护认知能力
，其中有相当一部分发现这种饮食和许多症状之间的有利联系
。吃大量的蔬菜和鱼可能具有最大的保护作用。改变人们所吃的食物可能是最简单的方法
。AREDS2研究发现，研究人员在5年后评估了参与者的认知功能；在第二项研究中
，
地中海式饮食指的是一种强调植物性食物、但另一项研究发现
，全谷物 、那些最能坚持地中海式饮食的参与者的认知功能受损风险最低 。以及适量的动物性产品的饮食习惯 ，鱼和橄榄油等。
