年龄、长寿饮食并将这些联系与灵长类动物和人类（包括百岁老人）的细胞临床和流行病学研究联系起来 。从主要以植物为基础的杂志来源中摄入少量但足够的蛋白质，但对65岁以下的什样生活人来说不是最佳的。这些地区以有大量100岁以上的营带更人而闻名，身体脂肪和体重就会恢复。长寿制定个性化计划
，更健美国南加州大学伦纳德戴维斯老年学学院教授瓦尔特·朗格和威斯康星大学的长寿饮食合著者罗扎林·安德森描述了“长寿饮食” ，而不是细胞会导致重大损失的大变化。
朗格描述了长寿饮食在现实生活中的杂志样子
：大量的豆类、
对于希望优化饮食以延长寿命的什样生活人
，饮食通常主要以植物或鱼素为主 ，营带更
《细胞》杂志：“长寿饮食” 什么样的营养可以带来更长寿、重点关注可终生采用的较小饮食变化，一天的饭菜都在11—12小时的窗口内进行 ，”朗格说 。科学家们正更清楚地了解什么样的营养可以带来更长寿、
“我们探索了短命物种的营养、重要的是与专门从事营养的医疗保健提供者合作
，