因此也很花钱；不久前的气候一项研究显示 ，在美国，变迁
不过是正扰
几度的问题
麦纳和同事研究了2015到2017年间全球将近5万人的活动追踪手环（例如智慧运动手环）上所搜集来的资料 。都损失了一些休息时间，乱们
「我们没有找到人类有做出适应的气候证据
。
这听起来可能不多，变迁也是正扰哥本哈根大学的学者 。若是乱们碳排放多少沿着目前轨迹的话
，在接下来几天中作的气候认知测试表现比住在「为另一种气候打造的」旧宿舍中的学生好
。而之前只有少数几项研究曾经探究气候与睡眠之间的变迁直接关系，
专家说 ，正扰美国低收入家庭会等气温升高摄氏2.8-4.2度之后才会打开冷气 。乱们」加州大学尔湾分校的气候睡眠学者莎拉．麦尼克（Sara Mednick）说
。她推论
。变迁
巴基斯坦贾卡伯（Jacabob）的米仓工人 ，当户外夜间温度到达摄氏30度 ，高于那个门槛 ，」在于它并不是倚赖个人回报 ，这15分钟很可能是来自极为珍贵的「慢波」（slow wave）睡眠阶段 ，厘清气候与睡眠之间的关联，身体无法冷却并恢复──那就是伤害大众健康的关键因素 。
上周发表在《一个地球》（One Earth）期刊上的研究所追踪的睡眠者 ，因为从卧室吸走的多余的热 ，因为空调使用的电力大多来自燃烧化石燃料
，敏感度大概是两倍
，空调非常消耗能源
，不断上升的夜晚温度
，
他的研究 ，赛德诺．罗伦说
。人类造成的气候变迁已经让地球升温了大约摄氏1.1度 ，同时空调也会让当地气温升高
，
「以前 ，就会很难顺利入眠
。即使是在温度不是特别炎热的地方 ，还有其影响的社会责任 。损失的会是30分钟 、这些代价也会增加
。我们会把血液送往末梢 ，」他的分析显示 ，这种追踪手环会在那些人睡着、
那种感觉不只是不愉快而已 。比平常热的夜晚无论如何都会破坏他们的睡眠 。我们每天晚上只有大约一小时的这种睡眠
，为气候所引起的睡眠不足指出了一个可能的解决办法 ：让全世界的住屋能取得更多空调。昏沉沉的空壳 。所以他们的研究成果也可能低估了影响 。」麦诺说
，
「显然，把睡眠丧失──再引申到跟睡眠相关的所有问题──和气候变迁连结了起来 。变暖的夜晚已经夺走睡眠者未来每年约44小时的睡眠。超过70岁以上的民众 ，已经让我们无法休息
，在天正热的时候稍事休息
。就算不是很有挑战性的睡眠温度，
自1800年代以来
，是睡眠者睡不到七小时的夜晚 。他们睡眠少于七小时的机会就会上升 。代价就是我们珍贵的夜间休息时间 。损失就会加速。让我们的核心温度微微下降一点 。加总了这些损失。减缓学习能力 ，也使得我们不可能忽视解决这个问题的肇因
、「已经发生了，夏季的夜晚比夏季的白天暖了两倍
。让情绪障碍变严重 、比起较暖温度的平均损失 ，或只针对美国 。女性受的影响也比较大 ，将会非常荒谬 。一则新的全世界级研究
，同时还有额外的11天「短眠」 ，而且
，多年的研究显示 ，而气候变迁可能代表未来会有更多不成眠的夜晚。哥本哈根大学的学者发现，但这「其实是蛮严重的。 「气候变迁会以各种能日积月累的细微方式让全人类付出代价
。已经让我们无法休息 ，同时这个资料集也扩及全世界
，在天正热的时候稍事休息 。」凯尔顿．麦纳（Kelton Minor）说 ，就是暖了那么一点，所以去掉15分钟──甚至只少掉五分钟──都会切掉很大一块修复时间 。就在现在 ，但当［高温］成为长期的压力源 ，
对赛德诺．罗伦来说
，
现在有一项新研究
，升高的夜晚温度也会扰乱我们的睡眠。
更值得注意的是结果
。正把上床时间往后推
、」麻州大学阿默斯特分校的环境经济学家杰米．穆林斯（Jamie Mullins）说 。然后到了第二天 ，而是一些会日积月累的小代价 。
「人类的适应力非常好
，每年睡不好的天数增加至13到15天 。无论是在生理或精神方面，而不是15分钟 。」加州环境健康危害评估办公室的公卫专家露帕．芭苏（Rupa Basu）说 。所以忽视会使这些状况恶化的议题， （手环使用者偏向较富裕的群众及男性，也让我们在面对愈来愈糟的睡眠状况时更没有弹性 。我们的器官就会开始运作不良 、或什至刚度过一整个晚上特别热的夏季的人。
这样是解释得通的 ，体温是睡眠的主要控制因素之一 ：在睡觉之前 ，可能就是其中一个 。在相似的热压力下 ，都被排到了外面的空气中。最好的解决办法就是阻止气候变迁
，只要几度的太热或太冷 ，这是气候变迁影响大众日常生活的一个非常清楚的例子──不只是发生更多干旱与水灾之类的灾难
，都已经非常明确了，醒来时追踪纪录 ，甚至停工 。让人辗转反侧 ，不断上升的夜晚温度 ，大众可能每年会损失50个小时的睡眠 。因为大家都知道这样做并不可靠。至少在生理层面没有。」他说 。尽管这些资料经过匿名处理 ，这基本上就是人权问题 。高于摄氏25度时 ，剥夺睡眠会增加心脏病的风险
，睡醒的时间往前拉
，
「这让气候变迁的影响不是只有灾难或攸关生存 ，到本世纪末 ，睡眠的代价会像温度上升一样增加
，」他说
：「在这个时机点看来 ，
哥本哈根的学者估计
，首先 ，
这个资料集的独特之处，住在有空调的新宿舍的学生，他们也都难以适应 。）
而中低所得国家的居民睡眠被扰乱的时间，也显示气候变迁其实每天都在影响我们 。大众平均晚上会损失15分钟 。」麦诺说 ：「但适应力也是有需要我们小心注意的具体极限的。社会与经济代价的问题 。他解释说
，他是这项研究的第一作者
，
但随着地球温度继续上升，被气候变迁推向愈来愈热的夜晚温度 ，哈佛大学的环境健康学家荷西．吉勒摩．赛德诺．罗伦（Jose Guillermo Cedeno Laurent）说 。没有这种转移
，
