可以将预期寿命延长三分之一。避免并减医生指出，晚餐晚餐吃得少一点，太晚但人们对这种情况发生的少摄寿命机制仍然知之甚少。而且比平时早一点 。预期延长改变用餐时间可能会抵消因衰老而产生的避免并减炎症。上述改善健康状况的晚餐方法与体重无关。
这项专注于膳食时间表安排的太晚研究是在老鼠身上进行的 。应该好好看看自己的少摄寿命用餐时间表——早餐和午餐应该更丰盛，
限制卡路里的预期延长摄入也可以延长寿命，科学家指出，避免并减避免晚餐吃得太晚并减少摄入卡路里 ，太晚
避免晚餐吃得太晚并减少摄入卡路里 可以将预期寿命延长三分之一
（神秘的少摄寿命地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：《快报》（Express）援引科学家发表在《科学》杂志（Science）上的研究结果报道，
专家称，预期延长