摄入一半的科学卡路里且持续12周。研究时 ，家驳据证进餐科学家们驳斥了一个流行的流行减肥神话，结果表明，肥神肥一组人群在严格限制的话数时间段内进食，专家观察了41名超重志愿者的明减饮食行为和指标。在13时之前要吃掉每日摄入热量的时间80％ 。
科学家驳斥一个流行的减肥神话 数据证明减肥与在什么时间进餐无关
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：Insider网站援引美国心脏协会的数据报道称，两组人群都减轻了体重和降低了血压 ，家驳据证进餐这证明减肥与在什么时间进餐无关 
。流行即早上摄入大部分卡路里会影响体重减轻 
。肥神肥
据悉，话数所有参与者都吃为研究提供的明减相同健康食品 。在实验期间测量体重和血压四次 。时间
专家进行了一项为期12周的实验，在每天下午5时之后 ，第二组人群在平常的时间段内进餐 ，