保持各专健康德国们平业医生讲述他时吃什么

德国慕尼黑大学医院心脏科医生卡特林·比格曼力争运用“纯营养”的各专原则 ，
德国各专业医生讲述他们平时吃什么保持健康（© CC0 / Pixabay）
（神秘的业医地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：德国各专业的医生在同福克斯网站记者谈话时讲述了他们平时吃什么。
德国科隆市运动矫正医院的生讲述们运动医生和外科大夫奥利维尔·托波利斯基还希望多喝水 。比格曼建议吃富含OMEGA-3的保持食品，她说这样可以预防癌症、健康晚餐他可能吃全麦通心粉
。德国每周吃红肉应不超过一到两次 
。各专在做饭时他力争少糖少盐 。业医
哈内克建议保持高纤维含量的生讲述们平衡饮食以预防癌症。德国汉堡市肿瘤中心的保持安东尼娅·贝特森·哈内克每天吃蔬菜 、尽管她大多数时间都待在医院里。健康她还建议不要喝含糖饮料，德国此外他还指出了对眼睛产生良好影响的各专抗氧化剂的重要性 。午餐他喜欢吃火鸡肉色拉。业医此外早餐时他还吃富含蛋白质的澳洲坚果以及OMEGA-3和OMEGA-6。肥胖和糖尿病。要喝水和不加糖的茶。这对心血管系统很重要。也就是食用没有人工添加剂粗加工的食品。
德国巴登-符腾堡州的眼科大夫卡尔斯滕·杜奇科还力争每天吃新鲜蔬菜和水果 。水果和全麦食品  ，