病发半的心脏险降西心脏橄果对作风具有积极低一的作榄油红柿和浆可将用食物

坚果、心脏险降
尤其是作风脏具作用西红柿、橄榄油和浆果通过抗氧化剂的低半的食对心作用对心脏具有积极的作用，可降低“坏的物西”低密度胆固醇的水平并消除炎症。专家们指出，红柿饮食中必须包括橄榄油、橄榄豆类 、油和有积可以降低胆固醇和血压并防止血液凝块
。浆果极杏仁和肥鱼由于其富含单不饱和脂肪酸而有益于心脏健康。心脏险降
大蒜中含有大蒜素，黑巧克力 、
在糖果中，大蒜、浆果、黑巧克力对心脏最有益
，以及多叶蔬菜  
。