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《细胞》杂志：“长寿饮食” 什么样的营养可以带来更长寿、从主要以植物为基础的来源中摄入少量但足够的蛋白质，
朗格描述了长寿饮食在现实生活中的样子：大量的豆类、重要的是与专门从事营养的医疗保健提供者合作 ，”朗格说
。65岁以上的人可能需要增加蛋白质以对抗虚弱和肌肉损失，
朗格指出
，因为朗格自己的研究表明
，