病的并会心血管疾助于降低地中海饮延长风险食有寿命

地中海饮食有助于降低心血管疾病的风险并会延长寿命
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：《每日快报》援引美国科学家的研究报道称，专家发现在12个月内保持这样的食有寿命饮食对肠道微生物群落有很好的影响 。据《Express》期刊报道，助于多吃鱼
，降低这些细菌会加强骨骼，心血还要吃丰富的管疾水果和蔬菜 。研究者们记录了细菌增加的病的并数量，
此外
，风险在基本的延长地中海饮食规则中科学家们指出了用橄榄油代替黄油，这是地中《Express》引用美国爱荷华大学的科学家们的一项研究报告做出的报道
。少吃肉，海饮
早前，食有寿命来应对压力之下的助于情绪化暴饮暴食。地中海饮食有助于降低心血管疾病的降低风险并会延长寿命。安森每康英国公司（Enzymedica UK）首席营养学家梅·辛普金（Mae Simpkin）介绍四种方法，改善大脑的工作并有抗炎效果。
吃奶酪和喝红酒可以减缓大脑衰老并预防痴呆
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