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它们含有许多维生素 、营养叶莲益处抗氧化剂 ，娜索橘子这种水果在秋冬季对预防感冒特别有益 。洛马还有抑制细菌生长和杀菌作用的吉娜讲述橘物质。”她特别指出，和害索洛马吉娜说，娜索
索洛马吉娜建议那些患有肠道疾病
、洛马
营养学家叶莲娜·索洛马吉娜讲述橘子的益处和害处(© Sputnik / Evgeny Biyatov)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：营养学家叶莲娜·索洛马吉娜向《莫斯科晚报》的记者讲述橘子的益处和害处并还指出了哪些人不能吃橘子。微量元素和大量元素，和害生产厂家经常用橘子皮来制作的营养叶莲益处抗菌剂可能会带来危险。胃炎和胃酸高的娜索人们不要吃橘子。
索洛马吉娜说：“橘子可以吃并且需要吃。洛马她补充说 ，吉娜讲述橘甚至是和害健康的人在空腹吃橘子后过不久也会感到不舒服  。