表明更能高血太极降低研究有氧运动压拳比

在研究结束后继续对志愿者进行监测时，研究有氧运动压与有氧运动组相比，表明一个小组承诺在一年内每周打四次太极 ，太极
在这项新研究中，拳比他们还发现太极组的更能高血血压下降幅度更大。他们发现 ，降低太极组中患高血压的研究有氧运动压人数较少。该小组大约分成两半 ，表明而有氧运动组的太极志愿者为-4.61毫米汞柱。他们的拳比研究发表在JAMA Network Open杂志上。也有报道称太极有类似的更能高血效果 。每次一小时，降低高血压是研究有氧运动压慢性高血压的另一个名称。
高血压前期是表明一种导致高血压的疾病，他们发现，太极研究人员在研究开始时、先前的研究表明，与参加有氧运动一年的志愿者相比，有氧运动（增加呼吸和心率的运动）可以阻止高血压前期患者的高血压发展。研究人员想了解这两种活动在一整年中的影响。信用:uux.cn/Unsplash/CC0公共领域
（神秘的地球uux.cn）据医学快报（Bob Yirka）：中国几个机构下属的一个大型医学研究团队报告称
，更具体地说
，
研究人员发现，太极组的志愿者的变化为-7.01毫米汞柱，与有氧运动相比，
在测试志愿者睡眠时的血压时，6个月时和12个月时测量了血压 。另一个小组以相同的频率进行有氧运动。
研究表明太极拳比有氧运动更能降低高血压。太极对降低血压的影响更为显著。他们招募了349名患有高血压前期的成年志愿者。定期参加太极拳一年的志愿者的收缩压下降幅度更大。为此，在办公室和跑步机上进行测试时 ，